Grüner Smoothie - in 3 Schritten zubereitet
11. November 2019
vegan, glutenfrei, Drinks & Smoothies
Zutaten
- 1 Banane
- 1 Apfel
- 2 Orangen
- 1 Handvoll Spinat
- 1/2 Zitrone
- 100ml Wasser
Ein grüner Smoothie enthält viele wichtige Vitamine und Nährstoffe und ist super schnell zubereitet. Man kann ihn als Snack zwischendurch trinken, aber auch als schnelles Frühstück genießen. Smoothies sind perfekt für alle, die Schwierigkeiten haben ausreichend Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Zudem eignen sie sich für eine Rohkost Ernährung. Green Smoothies sind übrigens auch besonders gut für Schwangere, da die gesunde Entwicklung des Babys von der Ernährung der werdenden Mama abhängt. Hier findet ihr weitere Informationen zur Ernährung in der Schwangerschaft und Ernährung in der Stillzeit.
Zubereitung
- Banane, Apfel und Orange schälen und in Stücke schneiden und in den Mixbehälter geben.
- Die Zitrone auspressen und den frisch gepressten Saft dazu geben.
- Spinat waschen und in den Mixbehälter geben. Mit Wasser auffüllen und für ca. 1 Minute mixen, bis ein homogener Smoothie entstanden ist.
Vegane Coco Caramella Blondies
18. Juli 2024
Rezepte
vegan, glutenfrei, Kuchen & Dessert
Entdecke das Rezept für Caramella Blondies: vegan, glutenfrei und einfach lecker! Perfekt für den süßen Genuss zwischendurch.
Vegane & glutenfreie Carrot Cake Tartelettes
18. März 2024
Rezepte
vegan, glutenfrei, Kuchen & Dessert
Feiere Ostern mit einem besonderen Leckerbissen: Carrot Cake Tartelettes, liebevoll verziert und unwiderstehlich köstlich. Ein Fest für die Sinne!
Vegane Gemüse-Paella - Knallig bunt und himmlisch lecker!
12. Januar 2023
Rezepte
vegan, glutenfrei, vegetarisch, Hauptgericht
Für deinen leckeren Veganuary: Dieses vegane Paella-Rezept solltest du unbedingt nachkochen. Das Rezept haben wir selbst beim foodloose Team-Abend ausprobiert und waren sofort darin verliebt!
Süße gefüllte Datteln mit Erdnussbutter
24. April 2020
Rezepte
vegan, glutenfrei, Snacks
In Anlehnug an unsere Peanut Butter Bites haben wir ein Rezept für süße gefüllte Datteln kreiert. Genau wie bei den Bites habt ihr die Wahl zwischen Erdnussmus, Himbeere oder Schoko.
Nussmus selber machen
17. April 2020
Rezepte
vegan, glutenfrei, vegetarisch
Nussmus kann man einfach zu Hause selber machen. Hier erklären wir euch, wie ihr aus den verschiedensten Nüssen und Saaten euer eigenes Mus herstellen könnt.
