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Fruit-Bugs Fruit-Bugs
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Fruit Bugs - Bunte Tierchen aus Obst und Gemüse

Tags: Snack, vegan, roh, herzhaft

Zutaten

4 Mini Gurken
2 Stangen Staudensellerie
3 EL Nussmus (z.B. Erdnussmus)
3 EL Frischkäse (vegan)
1 Handvoll Mini-Tomaten
100g Blaubeeren
100g Weintrauben
100g Erdbeeren
1 Orange
1 Kiwi
1 Handvoll schwarze Sesamkerne

Vielen Kindern fällt es schwer ausreichend Obst und Gemüse zu essen, wo es in ihren Augen doch so viel leckerere Speisen gibt. Um den Kleinen dennoch die wertvollen Vitamine und Nährstoffe in Form von Obst und Gemüse schmackhaft zu machen, hilft es manchmal das Essen zu einer Bastelstunde zu machen. Die bunten Fruit Bugs sind nicht nur gesund, sondern schmecken auch richtig lecker und sehen niedlich aus.

Zubereitung

  1. Für den Körper der Käfer Gurken halbieren und mit einem Löffel die Kerne entfernen.
  2. Für einen besseren Stand der Tierchen unten einen Teil der Gurke abschneiden.
  3. Staudensellerie in Käfergerechte Stücke schneiden.
  4. Als Kleber dienen Nussmus oder veganer Frischkäse.
  5. Die Hörner haben wir aus schmalen Apfel- oder Selleriestreifen geschnitten.
  6. Als Augen dienen die schwarzen Sesamkerne.

Jetzt könnt ihr eurer Kreativität freien Lauf lassen und lauter bunte Fruit Bugs kreieren.

Vorschau: Fruit-Bugs-Zutaten Vorschau: Fruit-Bugs-Zubereitung Vorschau: Fruit-Bug Vorschau: Fruit-Bugs-fertig
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