Lexikon: V wie Vitamine

Vitamine sind organische Stoffe, die der Körper zum Leben braucht. Die meisten Vitamine muss der Mensch über die Nahrung aufnehmen, da er sie nicht selbst produzieren kann. Tiere sind meist dazu in der Lage und benötigen daher keine zusätzlichen Vitamine von außen. Dein Körper braucht Vitamine für das Immunsystem und die Abwehrkräfte, deswegen ist es wichtig, dass Du auf eine vitaminreiche und ausgewogene Ernährung achtest. Denk doch mal darüber nach, foodloose Riegel in Deine Ernährung einzubauen, die liefern nämlich viele unterschiedliche Vitamine und viele weitere gesunde Inhaltsstoffe.

 

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