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In der Ausgabe Mai 2017 verraten sieben berufstätige Frauen, wie sich ein stressiger Job mit einer ausgewogenen Ernährung vereinbaren lässt. Zu Wort kommen:

Patrizia Bambi, Modedesignerin
Pernille Behnke, Jobcoach
Franziska Schweiger, Konditorin
Marion Kiechle, Ärztin
Katharina Staudacher, Start-Up Gründerin
Kaya-Line Knust, Beauty-Expertin
Katrin Hermann, Geschäftsführerin

Bei Katharina gibt es in stressigen Zeiten leider weniger regelmäßig Mahlzeiten, dafür zwischendurch gesunde Snacks wie Äpfel, getrocknete Früchte und Nüsse. Wenn sie mal Zeit findet zu kochen, dann gibt es vegetarische Gerichte. Für das Gewicht verzichtet Katharina auf süße Getränke und das verführerische Hamburger Süßgebäck "Franzbrötchen".

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Heute gibt es wieder ein tolles Rezept für Euch. 🍌😋Diese Kochbananen-Chips eignen sich super für die heißen Sommertage, als kleiner Snack für Zwischendurch, beim Picknick oder zum Grillen. Das Rezept inkl. Avocado-Dip findet ihr auf unserer Website, einfach auf den Link in unserer Bio klicken. Sonniges Snacken! #welovebananas . . . #allesbanane #bananenchips #kochbanane #recipe #recipes #veganerezepte #schnellerezepte #homemade #onthetable #leckeressen #banana #selbstgebacken #backenmitliebe #handmade #foodinspiration #foodaddict #veganfoodshare #veganbacken #nosugar #knuspersnack #snacken #snacktime #snacking #easysnack #lassesdirsnacken #eatbettersnacks #vegan #foodloose #natürlichkostbar 25.06.2019 - 12:01

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We love Yoga. 🧘‍♀️❤️ Und hier wäre sicherlich der perfekte Ort für eine Yoga Session. 🤗 Unser Dank geht an Cedric Lim für dieses wundervolle Foto. #weltyogatag . . . #yogajourney #yogaeverywhere #positivevibes #yogapose #loveyourself #takecareofyourself #yogis #dowhatyoulove #yogatime #passion #breathe #staystrong #instayoga #onelove #highervibes #plantbased #infinitebeing #deepmeditationtribe #happyplace #mindful #happylife #power #femaleempowerment #inspirational #happiness #motivation #natürlichkostbar #eatbettersnacks #foodloose 21.06.2019 - 07:00

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Die exotische Drachenfrucht besteht zu ca. 90% aus Wasser 💦 und ist damit die perfekte Frucht für heiße Sommertage. 😎 Sie sieht nicht nur cool aus, sondern enthält auch wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Der Geschmack ist jedoch recht unspektakulär - ganz im Gegensatz zu unserem Nussriegel Sahara Dragon. Schon probiert? Wenn nicht, solltet ihr das unbedingt nachholen. 😍😋 #summervibes #eatbettersnacks . . . #drachtenfrucht #dragonfruit #fruits #summerlove #snacks #happysnacking #snack #snacks #snacktime #healthysnack #snacking #easysnack #lassesdirsnacken #heuteschongesnackt #muesliriegel #gesundessen #healthyfood #healthyeating #healthychoices #natürlichkostbar #foodloose #bionussriegel #nussriegel #veganesnacks #glutenfrei #laktosefrei #vegan #bio 20.06.2019 - 08:00

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Unser Zitat am Samstag. 😎 Wir hoffen ihr habt ein wunderschönes Wochenende mit vielen gesunden Snacks, die das Leben schöner machen! #eatbettersnacks⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #zitatamsonntag #healthylife #superfoods #goodfoods #snackupyourlife #snack #snacktime #healthysnack #snacking #easysnack #lassesdirsnacken #heuteschongesnackt #bionussriegel #nussriegel #veganesnacks #glutenfrei #laktosefrei #vegan #bio #weekend #happyweekend #weekendvibes #hamburg #vegan #glutenfrei #bio #laktosefrei #natürlichkostbar #foodloose⠀ 15.06.2019 - 12:00

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Guten Morgen. 😊 Heute gibt es ein neues leckeres Rezept zum Nachmachen: den Blaubeer-Lavendel-Cheesecake - vegan & ganz ohne Backen! 🍰 Das gesamte Rezept findet ihr auch heute in unserer Story und dann in den Highlights, falls ihr gerade keine Zeit habt es zu schauen. 😍 ⠀ .⠀ Für den Boden: 150g Mandeln I 50g Walnüsse I 150g Datteln, eingeweicht I 1 VanillestangeI 1 TL Lavendel, leicht zerrieben I 1 EL Chiasamen I Salz⠀ .⠀ Für die Creme: 300g Cashews, über Nacht eingeweicht I 1 Dose Kokosmilch I 50g Kokosöl I 100g Agavendicksaft I 60g Blaubeeren I 1 Zitrone, entsaftet I Blaubeeren für die Deko⠀ .⠀ Zubereitung:⠀ 1. Mandeln, Walnüsse, eingeweichte Datteln, das Mark einer Vanillestange, Lavendel und Salz in einen Mixer geben und grob hacken. Chiasamen hinzufügen und nochmals gut durchmischen.⠀ 2. In eine kleine, mit Backpapier ausgelegte Backform die Nussmischung hineingeben und mit einem Löffel gut verstreichen und fest andrücken. Das Ganze ins Tiefkühlfach stellen, bis die Masse fest ist.⠀ 3. Nun die eingeweichten Cashewkerne, den weißen, festen Teil der Kokosmilch (nicht die Flüssigkeit!), etwas Kokosöl, Agavendicksaft, Blaubeeren und den Saft einer Zitrone in ein hohes Gefäß geben und mit einem Pürierstab fein pürieren.⠀ 4. Die Creme nun auf dem fest gewordenen Kuchenboden verteilen, mit Blaubeeren, Lavendel und Kokosflocken garnieren und im Tiefkühlfach fest werden lassen.⠀ 5. Der Kuchen kann nun serviert werden. Er hält sich im Tiefkühlfach mehrere Wochen und muss vor dem Servieren nur kurz antauen.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #cheesecake #blaubeere #mandeln #cake #kuchen #recipe #recipes #veganerezepte #schnellrezepte #homemade #onthetable #leckeressen #rezeptmitliebe #selfmade #selbstgemacht #foodinspiration #vegan #bio #veganfoodshare #veganfood #tasty #whatveganseat #govegan #snackliebe #vegansofinstagram #goodvibes #snacktime #veganlifestyle #eatbettersnacks #foodloose 14.06.2019 - 08:00

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Mit mir ist immer gut Kirschen essen. 🍒😍 Kennt ihr schon den Nussriegel Garden Gusto? Ihr findet ihn bei @dennsbiomarkt, @alnatura und in vielen weiteren Biomärkten, sowie bei @budni, @mein_rossmann und ausgewählten @edeka Märkten. Oder ihr bestellt einfach gleich online bei uns, schaut doch mal wieder rein, den Link findet ihr in unserer Bio. 😊 Ein fröhliches Bergfest für Euch!😎 #bergfest⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #gardengusto #cherry #kirschen #natürlichkostbar #eatbettersnacks #foodloose #bionussriegel #nussriegel #müsliriegel #nutbar # #veganesnacks #glutenfrei #laktosefrei #vegan #bio #snack #snacks #snacktime #healthysnack #snacking #easysnack #lassesdirsnacken #heuteschongesnackt #superfoods #delicious #sogood #tasty #tastyfood #happyday 12.06.2019 - 13:01

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Vor gut 17 Jahren haben sich unsere Gründerinnen Katharina und Verena in Barcelona während des Auslandssemesters kennen gelernt. Es entwickelte sich eine enge Verbundenheit und tiefe Freundschaft. Zusammen haben sich die besten Freundinnen einen Lebenstraum ermöglicht und mit ihrem Unternehmen @foodloose_ einen ganz eigenen Glücksmoment erschaffen. Denn oft verhelfen uns unsere besten Freunde zum eigenen Glück und bestärken uns in dem was wir tun. Und wenn es schon einen Tag gibt, der diesen besonderen Menschen gewidmet ist, dann sollte man ihn auch feiern! 🥳 Also schreibt heute euren besten Freunden doch einfach mal ein, zwei liebe Zeilen und sagt ihnen: Schön, dass es dich gibt! Denn mit dir ist jeder Moment ein Glücksmoment. ❤️ #bestfriendsday . . . #bestfriendsday #nationalbestfriendsday #happynationalbestfriendsday #bestfriend #happybestfriendsday #bff #lebenstraum #together #glücksmoment #dankbar #bestefreundin #bestefreunde #friendshipgoals #qualitytime #alwaysbettertogether #oldfriends #happyus #lifeisbeautiful #gründer #gründerinnen #frauenpower #selfempowerment #femaleempowerment #femalefutureforce #natürlichkostbar #eatbettersnacks #foodloose 08.06.2019 - 10:21

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Umwelt geht uns alle an! Und auch wir wollen am #weltumwelttag daran erinnern, dass jeder von uns die Welt jeden Tag ein bisschen besser machen kann. Denn auch wir sind noch lange nicht perfekt, aber wir informieren uns regelmäßig über neue Möglichkeiten, die umweltfreundlicher und nachhaltiger sind, besuchen Events, die sich mit dem Thema beschäftigen, wie das @food_innovation_camp und halten Euch auf unserem Blog auf dem Laufenden über alles was wichtig ist. Schaut doch mal wieder auf unserem Blog vorbei, wir haben gerade erst einen Lieferantenwechsel vorgenommen, für mehr Nachhaltigkeit und zur Unterstützung sozialer Projekte, die ihr mit dem Kauf von unserem Bio-Brotaufstrich, dem Erdnuss-Schoko Nussriegel und dem Delhi Delight Nussriegel ebenfalls unterstützt. Kleine Steps für eine bessere Welt. 🌍❤️ . . . #umwelt #environment #savetheplanet #savethenature #saveourworld #naturschutz #openyoureyes #bewusstleben #nachhaltigkeit #bewusstleben #greenlife #savetheworld #wenigermüll #wenigerplastik #ökologisch #fuereinebesserewelt #happyplanet #reduce #recycle #replace #earth #mothernature #takecare #vegan #veggie #foodloose 05.06.2019 - 17:19

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Die Sonne scheint uns heute direkt ins Herz!☀️Wir wünschen Euch einen tollen sonnigen Sonntag und naschen heute etwas Gutes für den Guten Zweck: Denn für jede verkaufte Packung spenden wir 5 Cent an die Organisation Nestwärme e.V. @nestwaermedeutschland 😀⠀ .⠀ Und für alle Fans aus Österreich haben wir noch extra tolle Neuigkeiten: Die Fruchtherzen gibt es jetzt in so gut wie jedem DM in Österreich. 😍 @dm_oesterreich ⠀ #sunnysunday⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #happysunday #sundaymood #sunnyday #tuwasgutes #isswasgutes #spenden #nestwärme #sonneim herzen #sonneinhamburg #happyweekend #apgfel #himbeere #mango #fruchtherzen #natürlichkostbar #bionussriegel #nussriegel #veganesnacks #glutenfrei #laktosefrei #vegan #bio #snacktime #snacking #heuteschongesnackt #snackliebe #healthysnacks #eatbettersnacks #foodloose 02.06.2019 - 12:00

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...Oder auch unsere leckeren NUSSriegel!🌰🥜Markiert all Eure Männer, die auch unbedingt mal einen foodloose NUSSriegel probiert haben sollten! Wir wünschen Euch einen fröhlichen Vatertag! Auf Euch Männer 😁😍⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #vatertag #papatag #aufpapa #hartenuss #weicherkern #feiertag #happyfathersday #fathersday #probierdochmal #tagyourman #youremyman #männertag #mensday #daddy #dad #happyweekend #celebratedad #lovedad #eatbettersnacks #snacktime #snacking #snackliebe #heuteschongesnackt #sprüchewelt #spruchdestages #natürlichkostbar #vegan #glutenfrei #biosnacks #foodloose 30.05.2019 - 12:00

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Wir stimmen uns auf den freien Tag ein mit... 🍿BUNTEM POPCORN🍿⠀ ZUTATEN POPCORN:⠀ • 1 EL Kokosöl nativ • 100g Popcorn-Mais⠀ ❤️⠀ SCHOKO-TOPPING: ⠀ • 2 EL Kokosöl • 100g Rohkakao/Zartbitterschokolade⠀ • 2-3 EL Ahornsirup • 1-2 Vanille Stangen⠀ ❤️⠀ HIMBEER-TOPPING:⠀ • 50g Himbeeren/Beeren Mix • 1-2 EL Kokosblütensirup⠀ ❤️⠀ SALZIGES CURRY-TOPPING:⠀ • 1 EL Kokosöl • 1 EL Currypulver • etwas Salz⠀ 🍿⠀ ZUBEREITUNG: Popcorn wie gewohnt zubereiten. Je nachdem welche Toppings ihr wählt, das Popcorn gleichmäßig aufteilen.⠀ .⠀ Topping Schokoladig: Bringe das Kokosöl und die Schokolade in einem Topf zum Schmelzen. Gut mit Agavendicksaft und Vanille verrühren. Popcorn im Topf mit der Schokosauce vermengen. Popcorn auf einem Backblech verteilen und bei 180°C für ca. 15 Min. backen.⠀ .⠀ Topping Himbeere: Himbeeren in der Küchenmaschine zu Pulver verarbeiten, mit Sirup und anschließend mit dem Popcorn vermischen und auf einem Backpapier trocknen lassen. ⠀ .⠀ Topping Curry: Kokosöl in einem Topf erhitzen, Curry und Salz dazu und mit dem Popcorn vermischen und auf einem Backpapier trocknen lassen.⠀ .⠀ #HAPPYWEEKEND 😁🍿😁 29.05.2019 - 17:30

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#HILFE!!! 😱 Unser Himbeer-Schoko-Riegel hätte auch so gern einen richtigen Namen, wie "Coco Caramella" und "Poppy Limona". Und dafür brauchen wir EUREN KREATIVEN KOPF! Schreibt uns Eure Idee hier als Kommentar und mit etwas Glück gewinnt Ihr 1 von 3 Probierpaketen mit all unseren Nussriegeln🎉!⠀ 🚩 So einfach geht's:⠀ ❤️ @foodloose_ folgen⠀ ❤️Post liken⠀ ❤️ Euren Namen für den Himbeer-Schoko-Riegel als Kommentar posten⠀ Wir freuen uns auf Eure Vorschläge und wünschen Euch viel Glück!🍀⠀ Mitmachen könnt Ihr bis 02.06.19. Am 03.06. geben wir den Gewinner (m/w) bekannt. Dieser wird aus allen Teilnahmern bei Instagram und Facebook gelost. ⠀ #EatbetterSnacks⠀ ⠀ #gewinnspiel #gewinnegewinnegewinne #vielglück #createaname #himbeerschoko #nussriegel #vegan #glutenfrei #laktosefrei #snack #snacks #snacktime #healthysnack #snacking #easysnack #lassesdirsnacken #heuteschongesnackt #lovefood #müsliriegel #foodoninstagram #foodpassion #foodgram #foodie #superfoods #natürlichkostbar #veganesnacks #yummy #foodloose 24.05.2019 - 12:00

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myself: Schlank trotz Stress - Sei gut zu dir selbst

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