myself: Schlank trotz Stress - Sei gut zu dir selbst

In der Ausgabe Mai 2017 verraten sieben berufstätige Frauen, wie sich ein stressiger Job mit einer ausgewogenen Ernährung vereinbaren lässt. Zu Wort kommen:

  • Patrizia Bambi, Modedesignerin
  • Pernille Behnke, Jobcoach
  • Franziska Schweiger, Konditorin
  • Marion Kiechle, Ärztin
  • Katharina Staudacher, Start-Up Gründerin
  • Kaya-Line Knust, Beauty-Expertin
  • Katrin Hermann, Geschäftsführerin

Bei Katharina gibt es in stressigen Zeiten leider weniger regelmäßig Mahlzeiten, dafür zwischendurch gesunde Snacks wie Äpfel, getrocknete Früchte und Nüsse. Wenn sie mal Zeit findet zu kochen, dann gibt es vegetarische Gerichte. Für das Gewicht verzichtet Katharina auf süße Getränke und das verführerische Hamburger Süßgebäck "Franzbrötchen".

Der Artikel ist auch online abrufbar.

 

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